Quiet - 수전 케인

 

요즘 같은 세상에 내향적 또는 내성적인 성격이 어떤 장점이 있는지 어떻게 살아가는 것이 좋은지 궁금해서 읽어보게 된 책이다. 

 

'성격 문화'의 등장

- 예전 농경사회에 달리 산업 성장에 따라 낯선이들과 일 할 기회가 많아짐에 따라 타인이 자신을 어떻게 바라보느냐에 집중하기 시작했고 외향성이 중시되고, 필요 시 외향적으로 연기를 하기 시작했다

 

내향적이란?

• 주위 환경에 대한 고반응적(뇌의 편도체 등이 고반응)
• 섬세함, 집중력, 철학적, 영적, 보상보다는 경고에 주의, 만족 지연, 끈기 등의 장점
• 내향적인 사람도 중요한 일(열정), 아끼는 사람, 귀중한 무엇을 위해서는 외향적으로 행동할 수 있고, 학습 할 수도 있다.
• '자기 감시'가 뛰어난 사람들은 상황에 따라 사회적인 요구에 자기행동을 맞추는데 아주 능숙하다.

 

자신의 인생에서 중요한 프로젝트 찾기

남의 시선이나 평가에 집중해서 타인의 인생을 살기보다는 자신에게 중요한 무엇인가를 찾아보자

• 어린아이 일때 무엇을 좋아했는지 회상해보기
• 자신이 끌리는 일에 주의를 기울이기
• 자신이 부러워하는 일에 주의를 기울이기

 

내향적인 아이 키우기

내향적인 아이에게는 계속 점진적으로 새로운 환경을 하도록 유도해서 자극에 대한 반응을 적응시켜야 한다. 또한, 평소에는 내향적인 기질을 충분히 발휘하도록 자기만의 방식이나 시간을 누릴 수 있도록 휴식을 줘야 한다. 당연한 얘기지만 실패에 대한 긍정적 반응을 보여준다.

우리가 걸려 넘어진 곳에 최고의 보물이 숨어있다