반응형 정체성2 역행자 - 자청 이 책에서는 인생을 흘러가는 데로 평범하게 뇌가 인지하고 하고자하는 것들에 휘둘리는 사람을 순리자라 하고, 의식적으로 한번 더 생각해보고 인생에서 원하는 것을 이루기 위해 노력하는 사람을 역행자라고 표현한다. 역행자의 삶을 살면서 성공하기 위해서 어떻게 해야하는지 읽은 내용을 정리해본다 역행자의 7단계 모델 1. 자의식 해체 2. 정체성 만들기 3. 유전자 오작동 극복 4. 뇌 자동화 5. 역행자의 지식 6. 경제적 자유를 얻는 구체적 루트 7. 역행자의 챗바퀴 ‘나는 할 수 없어’ 등의 무의식의 한계를 어떻게 극복할 수 있을까? 나와 같은 상황속에서도 완전한 자유를 얻은 사람들의 스토리를 50개쯤 들으면 된다. 인간은 거울 뉴런을 가진 덕분에 남의 스토리를 읽어도 거기에 자신을 투영하게되고 의식이 바뀐.. 2023. 2. 1. 아주 작은 습관의 힘 - 제임스 클리어 나는 어떤 정체성을 가진 사람이 되고 싶은지. 내가 중요하게 생각하는 가치와 원칙은 무엇인지가 우리의 습관을 만든다. 또한, 습관을 지속하는 건 오직 그것이 자기 정체성의 일부가 될 때뿐이다. 한마디로 습관=정체성이라는 부분이 많이 공감되고 와닿았던 책이다. 이 책에서는 내가 원하는 정체성을 가지기 위해 그리고 그것이 꾸준한 습관이 되기 위해 행동변화 4가지 법칙을 소개하고 반복적으로 적용해서 좋은 습관을 만들어가는 시스템을 구성하도록 돕는다. 습관은 복리로 작용한다. 1년 동안 매일 1%씩 성장한다면 나중에는 처음 그일을 했을 때보다 37배 더 나아져 있을 것이다. 반대로 1년 동안 매일 1%씩 퇴보한다면 그 능력은 거의 제로가 되어 있을 것이다. 처음에는 작은 성과나 후퇴였을지라도 나중에는 엄청난 성.. 2023. 1. 25. 이전 1 다음 반응형
