반응형 아주 작은 습관의 힘1 아주 작은 습관의 힘 - 제임스 클리어 나는 어떤 정체성을 가진 사람이 되고 싶은지. 내가 중요하게 생각하는 가치와 원칙은 무엇인지가 우리의 습관을 만든다. 또한, 습관을 지속하는 건 오직 그것이 자기 정체성의 일부가 될 때뿐이다. 한마디로 습관=정체성이라는 부분이 많이 공감되고 와닿았던 책이다. 이 책에서는 내가 원하는 정체성을 가지기 위해 그리고 그것이 꾸준한 습관이 되기 위해 행동변화 4가지 법칙을 소개하고 반복적으로 적용해서 좋은 습관을 만들어가는 시스템을 구성하도록 돕는다. 습관은 복리로 작용한다. 1년 동안 매일 1%씩 성장한다면 나중에는 처음 그일을 했을 때보다 37배 더 나아져 있을 것이다. 반대로 1년 동안 매일 1%씩 퇴보한다면 그 능력은 거의 제로가 되어 있을 것이다. 처음에는 작은 성과나 후퇴였을지라도 나중에는 엄청난 성.. 2023. 1. 25. 이전 1 다음 반응형
